2024郴州马拉松就要来了✿ღ★★。11月10日✿ღ★★，作为本土的首场A1马拉松赛事✿ღ★★，2024郴州马拉松共设置全程马拉松（42.195公里）✿ღ★★、半程马拉松（21.0975公里）和欢乐跑（约5公里）三个项目✿ღ★★，总规模12000人✿ღ★★，其中全马3000人✿ღ★★、半马5000人✿ღ★★、欢乐跑4000人✿ღ★★，自8月23日启动报名以来✿ღ★★，人数已突破万人✿ღ★★。赛道以五岭广场为起点✿ღ★★，沿五岭大道✿ღ★★、青年大道✿ღ★★、西河桥✿ღ★★、红心路✿ღ★★、凤凰桥✿ღ★★，途经市体育中心✿ღ★★、市文化艺术中心等地标建筑和苏仙岭✿ღ★★、飞天山等景区景点✿ღ★★，结合了自然风光✿ღ★★，融入了城市人文✿ღ★★。

　　“2008年初✿ღ★★，我通过中央电视台体育频道《体育人间》栏目了解到✿ღ★★，普通大众长跑爱好者也可以报名参加2009年10月18日举行的北京国际马拉松赛暨第十一届全国运动会马拉松赛✿ღ★★，于是就萌生了参加北京国际马拉松赛的梦想✿ღ★★。”湖南有色黄沙坪矿业有限公司员工胡汉勇在接受记者采访时说✿ღ★★。

　　“有了梦想就要付诸行动✿ღ★★！”就这样✿ღ★★，毫无参赛经验的胡汉勇开始积极备战自己的首个马拉松比赛✿ღ★★。从最初的3公里✿ღ★★、5公里✿ღ★★，再慢慢过渡到10公里✿ღ★★、15公里✿ღ★★，胡汉勇循序渐进地积极准备✿ღ★★，确保自己能以最好的状态参赛✿ღ★★。

　　2008年底✿ღ★★，胡汉勇得知2009年元旦✿ღ★★，海南将举办海口马拉松公开赛✿ღ★★，为了检验训练效果✿ღ★★、感受马拉松氛围✿ღ★★，同时为圆梦北京国际马拉松赛积累经验✿ღ★★，他独自一人踏上海口之行公妇在线观看5国语字✿ღ★★，并意外收获半程男子第一✿ღ★★。

　　通过一年的业余训练✿ღ★★，胡汉勇在2009年10月18日举行的北京国际马拉松赛暨第十一届全国运动会马拉松赛中✿ღ★★，以3小时05分41秒完成全程马拉松✿ღ★★，成功圆梦✿ღ★★。之后✿ღ★★，胡汉用又陆续参加了郑州✿ღ★★、长沙✿ღ★★、广州✿ღ★★、厦门✿ღ★★、无锡✿ღ★★、重庆✿ღ★★、贵阳✿ღ★★、六盘水等城市举办的近百场马拉松赛✿ღ★★，从一名业余跑者跻身为资深跑者✿ღ★★。胡汉勇告诉记者✿ღ★★，在参赛的过程中✿ღ★★，他也结识了不少郴州本土的志同道合和的长跑爱好者✿ღ★★，并先后组建了郴州市跑吧马拉松俱乐部✿ღ★★、桂阳跑吧✿ღ★★，倡导更多的群体加入全民健身长跑运动✿ღ★★。

　　“2024郴州马拉松赛是本地区的首场A1马拉松赛事✿ღ★★，今年又恰逢4位郴籍运动员在巴黎奥运会上夺得金牌✿ღ★★，意义非凡✿ღ★★。作为本土长跑爱好者✿ღ★★，更应该大力宣传并积极参加✿ღ★★。”胡汉勇说✿ღ★★，在10月20日举行的长沙马拉松中✿ღ★★，他用时2小时54分顺利完成全程马拉松✿ღ★★，这次赛事他的预期目标也将争取在3小时内完成✿ღ★★。

　　2024郴州马拉松赛事开跑在即✿ღ★★，来自广东韶关的参赛选手谢伟莲正热情饱满地准备着✿ღ★★，将以最好的状态来到郴州✿ღ★★，迎接马拉松比赛✿ღ★★。

　　“赛道上的王仙岭✿ღ★★、东湖公园✿ღ★★、飞天山等地标✿ღ★★，都是我20多年前曾来过的地方✿ღ★★。”谢伟莲说✿ღ★★，早在20多年前她就曾踏足郴州✿ღ★★，感受过它的美丽与魅力✿ღ★★。

　　谢伟莲的马拉松之路并不是一帆风顺✿ღ★★，早在2006年✿ღ★★，谢伟莲生了一场大病✿ღ★★，在医院住了两个多月✿ღ★★，医生特别交代不能剧烈运动✿ღ★★。几年的静养让谢伟莲的身材很快臃肿起来✿ღ★★。面对体重的增加和健康问题的再度浮现✿ღ★★，她毅然选择了每天慢跑✿ღ★★。2016年✿ღ★★，一场5公里的欢乐跑让谢伟莲深受触动✿ღ★★，看着起点几千人同时开跑的场景✿ღ★★，她萌生了挑战马拉松的念头✿ღ★★。

　　自从心里埋下跑马的种子✿ღ★★，谢伟莲便开始了艰苦的训练✿ღ★★，与长跑结缘✿ღ★★。2017年✿ღ★★，谢伟莲首次成功完成马拉松比赛✿ღ★★，从此在马拉松的道路上“一路狂奔”停不下来✿ღ★★，至今已参加了近百场马拉松赛事✿ღ★★。对于她而言✿ღ★★，马拉松不仅是一项运动公妇在线观看5国语字✿ღ★★，更是一种生活态度✿ღ★★。长跑不仅治愈了令她困扰多年的过敏性鼻炎✿ღ★★，还让她成功减肥30多斤尊龙登录入口✿ღ★★，身材变得灵活轻巧✿ღ★★，精神焕发自信乐观✿ღ★★。

　　“只要你愿意✿ღ★★，你的能力将超乎你的想象力✿ღ★★。”谢伟莲说✿ღ★★，在马拉松之路上✿ღ★★，她收获了健康和活力✿ღ★★，对于即将到来的郴州马拉松✿ღ★★，她满怀期待✿ღ★★。这次重回郴州✿ღ★★，谢伟莲将以全新的跑者身份和视角踏上郴州✿ღ★★，去感受这里的山水之美✿ღ★★，去体验2024郴州马拉松带来的激情与挑战✿ღ★★。

　　11月6日清晨✿ღ★★，在首届郴州马拉松终点的郴州市体育中心✿ღ★★，参赛选手欧阳晋正调整呼吸✿ღ★★、强化体能✿ღ★★，紧张地进行赛前训练✿ღ★★，为即将到来的马拉松比赛做准备✿ღ★★。

　　“我很喜欢跑步✿ღ★★，跑了有十多年了✿ღ★★。”欧阳晋说✿ღ★★，他的马拉松之路始于减肥✿ღ★★。2010年✿ღ★★，体重超过200斤的他✿ღ★★，因为身体原因开始尝试跑步✿ღ★★。起初的欧阳晋跑几百米就气喘吁吁✿ღ★★，但凭借着对跑步的热爱和坚持✿ღ★★，他逐渐增加了跑步距离✿ღ★★，体重也逐渐下降✿ღ★★，减到了现在的145斤✿ღ★★。2016年✿ღ★★，欧阳晋还加入了郴州跑吧✿ღ★★，结识了群志同道合的郴州跑友✿ღ★★，与他们一起训练✿ღ★★、比赛✿ღ★★。

　　这位热爱跑步的郴州人✿ღ★★，已经与马拉松结缘多年✿ღ★★，从最初的一个人跑步减肥✿ღ★★，到如今成为郴州跑吧的中坚力量✿ღ★★，带领并激励着更多跑者踏上并坚持这条充满挑战与乐趣的道路✿ღ★★。

　　说起与马拉松的结缘✿ღ★★，欧阳晋记忆犹新✿ღ★★。2017年✿ღ★★，他第一次参加东江湖的半程马拉松时✿ღ★★，还没有跑过这么远的距离✿ღ★★，心中充满了忐忑和不安✿ღ★★。“别怕✿ღ★★，我们陪你一起跑✿ღ★★，终点就在前方✿ღ★★！”在队友的鼓励和支持下✿ღ★★，欧阳晋最终坚持下来✿ღ★★，完成了比赛✿ღ★★，并取得了不错的成绩✿ღ★★。从那以后✿ღ★★，他便与马拉松结下了不解之缘✿ღ★★，每年都会参加几次马拉松比赛✿ღ★★。

　　“能够同频的人✿ღ★★，与风景同样重要尊龙登录入口✿ღ★★，因为很多时候✿ღ★★，同频的人也是风景✿ღ★★。”在跑步的过程中✿ღ★★，欧阳晋结识了许多意气相投的跑友✿ღ★★。他与几位跑友一起相约报名了2024郴州马拉松✿ღ★★。上个月尊龙登录入口✿ღ★★，他们还沿着比赛的路线提前预热跑了一遍✿ღ★★，享受了沿途风景的同时✿ღ★★，也加深了他们之间的友谊和默契✿ღ★★。

　　“作为郴州人✿ღ★★，我很想体验一次自己家乡的马拉松赛道✿ღ★★。”欧阳晋笑着说✿ღ★★，对于即将举行的郴州马拉松公妇在线观看5国语字✿ღ★★，他充满了期待✿ღ★★，同时也希望全国各地的跑友来到郴州✿ღ★★，感受郴州城市的美丽与热情✿ღ★★。

　　2022年春节过后✿ღ★★，出于锻炼身体✿ღ★★、减肥的简单想法✿ღ★★，肖兰开始培养跑步习惯✿ღ★★，将跑步作为长期锻炼方式✿ღ★★。计划刚开始✿ღ★★，肖兰就给自己定下了每月晨跑200公里的目标✿ღ★★。“不需要逼着自己坚持✿ღ★★，很轻松就能完成✿ღ★★。”肖兰笑着说✿ღ★★。

　　不到一年后公妇在线观看5国语字✿ღ★★，没有穿戴专业运动装备✿ღ★★、没有专门制定训练计划的“天赋型”选手肖兰✿ღ★★，在跑友鼓励下✿ღ★★，参加了自己的首次马拉松比赛——2023郴州西河半程马拉松✿ღ★★。在这场比赛中✿ღ★★，肖兰获得女子组亚军✿ღ★★，以黑马之姿✿ღ★★，一跑成名✿ღ★★。

　　此后不久✿ღ★★，被郴州跑圈称为“最牛”跑团的狂飙战队成立✿ღ★★，肖兰毛遂自荐担任管理队长✿ღ★★。及时转发比赛信息✿ღ★★、组织大家组团参赛尊龙登录入口✿ღ★★、组织举办日常集体活动……肖兰热心主动地为队里的跑友们服务✿ღ★★。“想把一种积极向上✿ღ★★、热情洋溢的生活态度传递给更多人✿ღ★★，与大家一起奔跑✿ღ★★、一起变强✿ღ★★！”肖兰说✿ღ★★。

　　今年8月✿ღ★★，郴州马拉松赛事信息发布✿ღ★★，肖兰立即报名参赛✿ღ★★。“就在家门口举办✿ღ★★，排除万难也要参加✿ღ★★。”肖兰笑着说✿ღ★★。

　　为了备战此次郴州马拉松✿ღ★★，肖兰除了每周三固定参加狂飙战队的间歇强度训练外✿ღ★★，比赛三周前开始✿ღ★★，她还开启了冲刺全马310的个人训练计划✿ღ★★。每次训练✿ღ★★，她都超目标完成每项训练内容✿ღ★★。

　　对于此次本土作战✿ღ★★，肖兰怀着满满的期待和小小的紧张✿ღ★★。“此前✿ღ★★，我个人最好成绩是全马315✿ღ★★，希望在此次比赛中✿ღ★★，能突破这一成绩✿ღ★★。”肖兰说✿ღ★★，“目标第一✿ღ★★，我只挑战自己的目标✿ღ★★。”

　　“如果人生是一场马拉松尊龙登录入口✿ღ★★，我们愿意一起跑完余生……”11月6日✿ღ★★，在接受记者采访时✿ღ★★，报名参加本次2024郴州马拉松的选手邝利中✿ღ★★、张紫翠夫妇异口同声地告诉记者✿ღ★★。

　　张紫翠告诉记者✿ღ★★，夫妻两人都是郴州市第一人民医院的医务工作人员✿ღ★★。2017年✿ღ★★，为了锻炼身体和释放工作压力✿ღ★★，张紫翠开始参加跑步健身✿ღ★★，在健身的过程中结识“郴州跑吧”团队队员公妇在线观看5国语字✿ღ★★，从与他们的交流中了解到了马拉松赛事✿ღ★★。2019年✿ღ★★，张紫翠正式加入“郴州跑吧”团队公妇在线观看5国语字✿ღ★★，并开始接触马拉松赛跑✿ღ★★，慢慢地尊龙登录入口✿ღ★★，她也爱上了跑步✿ღ★★。“后来我丈夫看到我每天都坚持跑步锻炼✿ღ★★，他也产生了和我一起跑步来放松压力✿ღ★★、锻炼身体的想法✿ღ★★。”张紫翠说✿ღ★★。

　　2023年3月✿ღ★★，张紫翠参加了桂林马拉松比赛✿ღ★★，第一次参加马拉松比赛的她就选择了挑战全马赛程✿ღ★★。“当时想看看自己几年来的锻炼成果✿ღ★★，再加上同行的几个朋友也都选择了全马赛程✿ღ★★，所以我就报名了全马✿ღ★★，并以全马348的成绩完成了比赛✿ღ★★。”张紫翠告诉记者✿ღ★★，“比赛中✿ღ★★，我的老公全程陪伴着我✿ღ★★，为我做好后勤工作公妇在线观看5国语字✿ღ★★，我只要专心跑步就可以了✿ღ★★。”

　　谈到陪妻子参加第一次马拉松的经历✿ღ★★，邝利中也印象深刻✿ღ★★：“当时一路陪着老婆参赛✿ღ★★，感觉她在跑步的时候显得自信又美丽✿ღ★★，让我也有了想参加马拉松比赛的冲动✿ღ★★。”

　　在张紫翠的鼓励下✿ღ★★，2023年4月✿ღ★★，夫妻两人报名了岳阳马拉松赛事的半马赛程✿ღ★★，两人一同参赛✿ღ★★，一起冲线✿ღ★★，也成了赛场上一道美丽的风景✿ღ★★。

　　谈到这次在郴州举办的2024郴州马拉松✿ღ★★，夫妻两人都表现得非常期待✿ღ★★。“之前我们两人参加了不少在全国各地举办的马拉松比赛✿ღ★★，但参加在家门口举办的马拉松比赛还是第一次✿ღ★★。所以这次我们两人都报名参加了半马赛程✿ღ★★。”邝利中告诉记者✿ღ★★，“这几年来✿ღ★★，我们郴州的环境变得越来越美✿ღ★★，身边不少朋友都非常期待这次比赛✿ღ★★，希望能够一边比赛一边欣赏郴州的美丽风景✿ღ★★。”

　　结婚二十多年✿ღ★★，邝利中和张紫翠都表示✿ღ★★，相依为伴✿ღ★★、携手奔跑就是他们的爱情保鲜剂✿ღ★★。“参加马拉松比赛✿ღ★★，我们对自己的成绩没有特别的要求✿ღ★★，只要能够和自己的爱人一起✿ღ★★，携手同跑✿ღ★★，相伴到老就足够了✿ღ★★。”邝利中告诉记者✿ღ★★。尊龙凯时人生就是博官网✿ღ★★。尊龙凯时人生就是博·(中国)官网✿ღ★★，尊龙凯时官网✿ღ★★。